Černé skvrny v spáře, zatuchlý pach a strach, že to někdo uvidí — znám to. Pokud tvoje koupelna trpí vlhkostí (zimní měsíce v ČR dělají z malých koupelen bio-reaktor), čti dál. Ukážu ti, jak jsem v praxi za týden výrazně snížil plíseň pomocí jedlé sody a pár běžných věcí z drogérie — bez likvidních průmyslových chemií.
Proč plíseň miluje tvoji koupelnu
Plíseň nepotřebuje mnoho: vlhko, teplo a tmavé kouty. V Česku, kde v zimě topíš a koupelna špatně větrá, se usadí během týdnů.
- Stará silikonová spára = ideální úkryt.
- Sprcha bez okna = vysoká relativní vlhkost.
- Věšení ručníků dovnitř = trvale mokré látky.
Co jedlá soda (soda bikarbona) opravdu umí
Všiml jsem si, že lidi očekávají zázraky. Soda není zázrak, ale je užitečný nástroj.
- Odmašťuje a jemně obrušuje — funguje jako drobná kartáčovaná houbička.
- Zvyšuje pH povrchu, což plísním nevyhovuje.
- Nezabije vždy všechny spóry — ale zmenší množství a usnadní odstranění.
Pravda: na rozsáhlou a hlubokou plíseň bude potřeba něco silnějšího nebo odborník.
Potřeby — co si připravit (koupíš v DM, Rossmann, Hornbach nebo Bauhausu)
- Jedlá soda (soda bikarbona) — pár desítek Kč.
- Bílý ocet 5% nebo 10% (drogerie, supermarket).
- 3% peroxid vodíku (lékárna nebo DM).
- Sprejová láhev, kartáček na spáry, houbička, gumové rukavice, rouška/respirátor.
- Pokud plánuješ silikonovat: antibakteriální silikon (OBI, Hornbach).

7denní plán krok za krokem — moje ověřená metoda
Den 1 — diagnostika a test
Vyber malý kousek napadené spáry a zkus test: nanes trochu octa, nechej 30 minut. Pokud odbarví nebo zcela zmizí, můžeš pokračovat domácí cestou. Pokud ne, plíseň je pravděpodobně hluboká.
Den 2 — první zásah (ocet)
Naplň sprej bílým octem a postřikuj plísní napadená místa. Nechej 1 hodinu působit. Ocet zabíjí mnoho druhů plísní a uvolní špínu.
Den 3 — soda do akce (pasta)
Smíchej 2 lžíce jedlé sody s 250 ml teplé vody na sprej. Na houbičku dej pastu (soda + trocha vody) a silně vydrť postižená místa. Kartáček do spár je tvůj nejlepší přítel.
Den 4 — opláchnutí a kontrola
Vysprchuj nebo setři čistou vodou. Pokud zůstávají skvrny, opakuj lehké drhnutí s pastou. Důležité: nechte povrch dobře vyschnout — plíseň nemá ráda suché prostředí.
Den 5 — peroxid (pro jistotu)
Nastříkej 3% peroxid na problematická místa, nechej 10–15 minut a setři. Peroxid pomůže zlikvidovat spory tam, kde ocet nebo soda byly méně účinné.
Den 6 — sušení a prevence
Intenzivně vysuš koupelnu — ventilátor, ventilace, nebo otevřené okno. Zvážím nákup odvlhčovače vzduchu nebo levného elektrického ventilátoru z Kauflandu; v zimě stojí pár stovek Kč a ušetří plíseň.
Den 7 — dokončení a těsnění
Pokud jsou spáry už čisté, odstraň starý silikon (pokud je kontaminovaný) a nanes nový antibakteriální silikon. To je poslední krok, který brání návratu.

Rychlé tipy, které lidi přehlížejí
- Po sprchování otevři dveře nebo zapni ventilátor na 15 minut.
- Nevěš mokré ručníky dovnitř koupelny — dej je ven nebo do pračky.
- Pravidelně (jednou za 2 týdny) aplikuj tenký film z jedlé sody ve spreji — suší povrch.
- V zimě kontroluj ventilaci v panelových domech — často je potřeba častěji větrat.
Co nikdy nesmíš dělat
- Nemíchej ocet s bělidlem — vznikne nebezpečný chlorovaný plyn.
- Nebuď bez rukavic a respirátoru při silném znečištění.
- Nečekej týdny — plíseň se rychle rozrůstá do struktury zdiva.
By the way, míchání sody a octa sice pěkně pění, ale chemicky si vzájemně neutralizují efekt — používej je po sobě, nikoli dohromady.
Co dělat, když to nezabere
Pokud po týdnu skvrny zůstávají tmavé a čpavé, jde často o hlubší napadení nebo únik vody. V mé praxi to končilo takto:
- Řešení: profesionální dezinfekce nebo výměna postiženého silikonového pásu.
- Kdy zavolat odborníka: pokud je plíseň ve velké ploše (>1 m²) nebo vnitřní zdi námoklé.
Malá metafora pro lepší představu
Plíseň je jako nevítaný spolubydlící, který se odstěhuje jen tehdy, když mu znepříjemníš život — suchem, čistotou a těsněním. Jedlá soda je tvůj levný „udržovací nátěr“.
Závěrem: tahle metoda není kouzlo, ale funguje často a šetří peníze (několik desítek až stovek Kč místo drahých sprejů a služeb). Pokud jsi připraven trávit pár večerů drhnutím, koupelna může být během týdne výrazně zdravější.
Jak to vypadá u tebe — zkusil jsi už jedlou sodu na plíseň nebo máš jiný trik? Sdílej zkušenost nebo foto pod článkem.