Cítíš v zimě, jak zespoda táhne studený vzduch a vyhazovat peníze za další přikrývku se ti nechce? Všiml jsem si, že starší dámy ve Švédsku to řeší jednoduše — noviny pod postelí. Nejde jen o nostalgii. Tady je, co to dělá, proč to funguje a jak to bezpečně použít v našem bytě v Praze nebo v chalupě na Vysočině.
Proč to začaly dělat — jednoduché, levné a praktické
Ve Švédsku mají dlouhé a vlhké zimy, staré dřevěné domy i ten zvyk nevyhazovat nic, co ještě poslouží. Noviny plnily hned několik rolí najednou:
- izolace proti průvanu pod podlahou
- absorpce vlhkosti z chladného vzduchu
- dočasné vyrovnání nerovností roštu nebo rámu
- ochrana spodní strany matrace před prachem
Nečekej to jako lék na plísně nebo roztoče — noviny jsou spíš nouzové a úsporné řešení než substitut moderních produktů.
Co na to říká zdraví a věda
Mnozí v Česku si myslí, že papír zabije roztoče nebo dezinfikuje — to není pravda. Papír může opravdu absorbovat vlhkost a snížit průvan, ale s biologickými riziky ti moc nepomůže.

- Noviny nesnižují alergeny — na to je třeba pratelné ochranné potahy a pravidelné větrání.
- Vlhké papíry mohou plesnivět, proto musí být suché a občas vyměněné.
- Jako izolant fungují dobře v kombinaci s pevnou vrstvou (karton, tenká dřevotříska), ale nejsou náhradou za izolaci stěn nebo profesionální podlahu.
Jak to dělat bezpečně — krok za krokem (praktický hack)
V mé praxi jsem viděl několik chytrých úprav, které eliminují zápach a nepořádek. Tohle vyzkoušíš během 15 minut:
- Vyndej staré noviny a ujisti se, že jsou suché a neolepené mastnotou.
- Na zem vlož první vrstvu novin složených do čtverců. Nepokládej je přímo ke stěně, nech min. 5 cm volného prostoru.
- Přes noviny polož pevný karton (nebo starou dřevěnou desku) — to zabrání třepení papíru a prachu do matrace.
- Pokud chceš lepší izolaci, přidej tenkou podložku z bambusu nebo pěnový podklad (k dostání v IKEA nebo JYSK; nekomplikuj to).
- Kontroluj a vyměňuj papír jednou za 2–3 měsíce, nebo když ucítíš vlhkost.
By the way, v Česku kupují lidé vše od IKEA přes Bauhaus až po bleší trhy — noviny jsou zadarmo nebo pár korun; podložky od 150 Kč výš. Levné řešení, které lze upravit podle potřeby.
Co je lepší než samotné noviny (když chceš dlouhodobý efekt)
- Pratelný matracový potah proti roztočům (dm, Rossmann, e-shopy) — investice 300–800 Kč.
- Vlna nebo juta jako přírodní izolace — dýchají lépe než papír.
- Polystyrenové desky nebo tenké izolační panely pod rám — rychlé a suché řešení do sklepních stavení.
Kdy to nedělat — varování z praxe
Několikrát jsem viděl zkraty a zápachy způsobené nevhodným použitím novin:

- nedávej noviny přímo pod elektrická zařízení nebo zásuvky
- nepoužívej vlhké nebo mastné papíry — hrozí plíseň
- v domech s vysokou vlhkostí je lepší sáhnout po profesionální izolaci
Jak to zapadá do české reality
V Praze v panelácích táhne z trhlin mezi dlaždicemi i v novostavbách může být chladno u oken. Na chalupě na Šumavě nebo na Vysočině zase oceníš schopnost papíru absorbovat vlhkost během přechodného ročního období.
Many overlook jednoduchost: dříve lidé šetřili a vymýšleli fígle z dostupných věcí. U nás to funguje stejně — když nechceš do prvního nákupu drahých izolačních materiálů, můžeš to vyzkoušet s novinami jako provizorium.
Malá kontrolní checklist před tím, než začneš
- Noviny suché a čisté
- Ne blízko elektriky
- Karton nebo deska přes papír
- Pravidelná kontrola na vlhkost
Shrnutí: ano, má to smysl, pokud chceš rychle a levně vyřešit průvan nebo mírné vlhkostní náznaky, ale není to zázrak proti alergiím ani dlouhodobá náhrada izolace.
Vyzkoušíš to letos v zimě, nebo necháš podlahu táhnout dál? Napiš do komentářů, co fungovalo tobě — máš radši papír, vlnu, nebo rovnou izolaci z Bauhausu?