Máte suchou pleť, krémy stojí majlant a výsledky často nejsou vidět? Všiml jsem si, že na vesnicích v Česku mnohé ženy přestaly kupovat drahé krémy a sahají po jednom jednoduchém oleji, který mají doma v kuchyni nebo na trhu.
Teď, když přichází suché zimní měsíce a topení ždímá pleť, je dobré vědět, proč na to spoléhají — a jak to můžete bezpečně vyzkoušet i vy.
Co to vlastně používají — a proč to funguje
Nejde o parfémovaný průmyslový zázrak, ale často o slunečnicový olej nebo olej ze šípků. Oba mají silné, ale jednoduché výhody pro suchou a popraskanou pokožku.
- Obsah vitamínu E a mastných kyselin, které pomáhají zadržet vlhkost.
- Vytváří ochrannou vrstvu — jako teplý svetr pro pleť v mrazu.
- Je levný: láhev slunečnicového oleje pořídíte za stovky korun méně než kvalitní obličejový krém.
- Snadná dostupnost v DM, Rossmannu, Lidl/Kaufland nebo na místních farmářských trzích.
Vesnická praxe versus reklama
V mé praxi při rozhovorech na Jižní Moravě a v malých vesnicích na Vysočině jsem slyšel stejné věty: „Na krémy se utrácí. My namažeme olejem a je to.“ Neznamená to, že olej vyřeší všechno, ale často situace zlepší.
Jak ho používat: jednoduchý, bezpečný návod
And now for the most interesting part — není to ani složité, ani drahé. Vyzkoušejte tento postup krok za krokem.
- Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a osušte.
- Do dlaní dejte 1–2 kapky (na suchou pleť 3–4 kapky), zahřejte je třením a jemně vmasírujte do obličeje.
- Pro suchou pleť udělejte „noční masku“: silnější vrstva oleje večer, ráno opláchnout.
- Chcete-li zvýšit účinek, smíchejte 1 kapku éterického oleje (levandule) s 5 ml nosného oleje — vyhněte se citrusům před sluncem.
- Před prvním použitím udělejte test na zápěstí (24 hodin) kvůli alergii.
Tip pro Prahu i menší město: kupte lisovaný za studena (cold-pressed) slunečnicový nebo šípkový olej v bio kvalitě — stojí okolo 100–250 Kč.
Co očekávat — a kdy jít k dermatologovi
- Úleva od suchosti během několika dní.
- Nečekejte okamžité „zázračné“ omlazení; olej zlepšuje hydrataci, ne odstraní hluboké vrásky.
- Máte-li mastnou nebo aknózní pleť, otestujte pečlivě — některé oleje mohou ucpávat póry.
- Při silném podráždění nebo alergii přestaňte okamžitě a vyhledejte lékaře.
Kde v Česku koupit ten správný olej
V malých vesnicích se často bere „co doma je“ — kuchyňský slunečnicový. Pokud chcete kosmetickou kvalitu, hledejte:
- DM / Rossmann – značky bio olejů pro péči o pleť.
- Farmářské trhy a lokální lisovny – čerstvý šípkový olej z Moravy.
- Online obchody (heureka.cz) a menší české značky kolem 150–300 Kč za 50 ml.
Malá varování
Nepoužívejte olej, pokud máte otevřené rány nebo silný ekzém bez konzultace s lékařem. A pamatujte: co funguje pro babičku na vesnici, nemusí být ideální pro mladou pleť s akné.
Rychlý životní hack, který jsem si vyzkoušel
Pokud chcete večer hlubší hydrataci: smíchejte 1 lžičku kvalitního slunečnicového oleje s lžičkou aloe vera gelu a naneste tenkou vrstvu na obličej. Ráno pleť vypadá natolik „napitá“, že líčení drží lépe. Vyzkoušel jsem to v prosinci — rozdíl byl patrný už druhé ráno.
By the way, pokud kupujete vervu na trhu — ptejte se prodavačky, odkud olej pochází. Lokální lisovny často prodávají čerstvě lisovaný šípkový olej, který je opravdu jiný než průmyslový.
Na závěr: nepodceňujte jednoduché věci. Levný olej nezaručí dokonalost, ale v suchém počasí a při pevné rutině může ušetřit peníze a dodat pleti útěchu, kterou krémy často nesplní.
Vyzkoušel jste někdy olej místo krému? Který a jaké byly vaše zkušenosti?
