Kolikrát jste po horké sprše stáli před mlhavým zrcadlem a přemýšleli, proč pořád taháte ručník? Vím ten šrám na nervách — a proto jsem to zkusil s obyčejnou zubní pastou. Pokud nechcete investovat do drahých anti‑fog sprejů v Praze nebo měnit návyky po každé koupeli, čtěte dál — výsledky vás mohou překvapit hned teď.
Proč zrcadlo pořád mlží
V místnostech s vysokou vlhkostí (zimní topení u nás v ČR, malé koupelny v panelových domech) se na chladném skle tvoří kondenzát — drobné kapičky, které lámou světlo a znepřehledňují obraz.
Opakované stírání je jen dočasné řešení — a pokaždé se vrátíte tam, kde jste začali.
Jak zubní pasta pomůže (krátce)
Zubní pasta obsahuje jemné abrazivní částice a látky snižující povrchové napětí. Po nanesení a vyleštění zanechá tenký film, který vodu nerozpráší na drobné kapky, ale spíše vytvoří souvislou vrstvu — takže se kapičky nerozptylují a zrcadlo zůstane průhledné déle.

Mnohým to zní jako trik z babiččiny dílny, ale já to vyzkoušel opakovaně — a efekt byl měsíční v závislosti na frekvenci sprch a větrání.
Co koupit v Česku
- běžná bílá zubní pasta (ne gel, bez barevných proužků) — seženete v DM, Rossmann, Tesco za ~30–70 Kč
- mikrovláknová utěrka nebo měkký hadřík
- ocením i malou stěrku na sklo
Varování před poškozením
Některá zrcadla mají ochranné vrstvy nebo tenké reflexní vrstvy — abrazivní pasty je mohou poškrábat. Testujte na malé části zrcadla nebo na okraji před tím, než půjdete do plné akce.
Šetrný postup krok za krokem (moje metoda)
Toto jsem dělal v koupelně u nás doma v Brně — fungovalo to i v paneláku s malým oknem. Postup je jednoduchý a zabere 5–10 minut.
- Očistěte zrcadlo od prachu a kapek — suchým mikrovláknem.
- Naneste malé množství bílé pasty (velikost hrášku) na suchý hadřík.
- Krouživými pohyby rozetřete pastu tenkou vrstvou po celém zrcadle.
- Nechte působit 1–2 minuty (ne déle, abyste nezaschli úplně).
- Odstraňte zbytky nejprve vlhkým hadříkem, pak vyleštěte suchým mikrovláknem do vysokého lesku.
Tipy, které jsem objevil
- Používejte jen bílou ne‑bělící pastu — bělící složky mohou být agresivní.
- Jestli vidíte šmouhy, přetřete zrcadlo alkoholovým ubrouskem (např. izopropyl) a pak znovu vyleštěte.
- Pro ještě delší efekt můžete po vyleštění jemně přetřít tenkou vrstvou vosku na nábytek — ale to už je extra krok.
Co očekávat — realita vs. hype
Výdrž: u mě to vydrželo 6–10 týdnů v pražském bytě s pravidelnými sprchami. V méně větraných koupelnách může efekt klesnout rychleji.

Nečekejte, že zubní pasta zázračně zastaví zamlžování na stále plně bezúdržbové bázi — ale snižuje frekvenci čištění a ušetří pár minut každé ráno.
Alternativy a kdy pastu nezkoušet
- Neaplikujte na brýlové čočky nebo na moderní anti‑fog zrcadla s tenkou vrstvou — riskujete poškození.
- Shaving cream (pěna na holení) bývá méně abrazivní a funguje podobně; je to dobrá alternativa.
- Profesionální anti‑fog spreje v hobby marketech (Hornbach, OBI) jsou dražší, ale bezpečnější pro speciální povrchy.
By the way, pokud topíte silně v zimě nebo necháváte v koupelně prádlo schnout, žádný trik dlouhodobě nepomůže bez lepší ventilace.
Moje rychlé závěry
Vyzkoušet to můžete klidně dnes večer. Já jsem ušetřil čas i nervy a přátelé v Praze byli překvapeni, že to opravdu funguje několik týdnů.
A teď pro vás otázka: zkoušeli jste někdy domácí trik proti mlžení zrcadel? Co fungovalo vám — pasta, pěna na holení nebo něco jiného? Napište do komentářů, rád porovnám zkušenosti.